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A sexta-feira em Itaúna é de sol com poucas nuvens. A temperatura mínima registrada na madrugada foi de 14°C, e a máxima deve chegar a 29°C.
A principal preocupação é a queda da umidade relativa do ar, que ficará entre 28% e 79%. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice ideal para o bem-estar humano está entre 40% e 60%. Níveis abaixo desse intervalo podem causar problemas respiratórios, ressecamento da pele e irritação nos olhos, enquanto valores acima de 70% favorecem a proliferação de fungos e ácaros.
Recomendações para o dia:
Manter a hidratação consumindo bastante água, sucos naturais e água de coco.
Umidificar ambientes com bacias de água ou toalhas molhadas.
Fazer lavagem nasal com soro fisiológico.
Usar protetor solar para proteger a pele.
Em casos de umidade elevada, utilizar desumidificadores para manter os ambientes internos seguros.
A atenção deve ser dada a crianças e idosos, que são mais vulneráveis aos efeitos do ar seco. Em ambientes internos, como quartos e hospitais, manter a umidade adequada contribui para a saúde respiratória e o conforto geral.
Por Fábio Melo com informações do ClimaTempo